Bien-être
En ces temps exceptionnels que nous traversons, des émotions souvent négatives liées à la crise actuelle peuvent générer du stress et envahir l’esprit chez l’individu. Comment la méditation peut-elle être utile pour mieux gérer voire dépasser ses propres peurs ? Anne-Géraldine Lavielle, coach, formatrice et thérapeute nous explique comment la méditation est un outil pour […]
-
Pages